Tablice:
TRENERZY - ID_T, NAZWISKO
SEKCJE - ID_S, NAZWA, ID_T
ZAWODNICY - ID_Z, NAZWISKO, ID_S

(atrybutow bylo wiecej, ale sa nieistotne w tych pytaniach).

1. Wybrać trenerów prowadzących zawodników z Krakowa.
select nazwisko from trenerzy
where id_t in
(
 select id_t from sekcje
 where id_s in
 (
  select id_s from zawodnicy
  where miasto = 'Kraków'
 )
)

2. Zrobic tablice odznaczeni - ID_T, Nazwisko
create table odznaczeni
(
 ID_T integer not null,
 Nazwisko char(20) not null
)

3. Do tabeli odznaczeni wrzucic tych trenerow ktorzy maja ponad 4 zawodników.
insert into odznaczeni
(
 select ID_T, nazwisko from trenerzy
 where ID_T in
 (
  select ID_T from sekcje
  where ID_S in
  (
   select ID_S from zawodnicy
   group by ID_S
   having count(*) > 4
  )
 )
)

3. Wersja alternatywna - robi to samo ;)
insert into odznaczeni
(
 select ID_T, nazwisko from trenerzy
 where ID_T in
 (
  select ID_T from sekcje
  where 4 >
  (
   select count(*) from zawodnicy
   where zawodnicy.id_s = sekcje.id_s
  )
 )
)