$ziel = "http://www.rockbox.org/recent.shtml";

$inhalt = "";
$datei = fopen($ziel, "r");
while ($zeile = fgets($datei, 1000)) $inhalt .= $zeile;
fclose($datei);

$start = strpos($inhalt, "<table class=\"changetable_front\">");
$inhalt = substr($inhalt, $start);

$stop = strpos($inhalt, "</table>") + 8;
$inhalt = substr($inhalt, 0, $stop);

echo $inhalt;

</script>